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  • La cryothérapie

    Trop de rumeurs circulent à son sujet. Elle serait brûlante et glaçante à la fois, piquante et apaisante, idéale pour récupérer ou préparer une saison sportive. Les coureurs en parlent entre deux séances, se lancent des invitations : « On s’en fait une la semaine prochaine ? » et à les entendre, elle regorgerait de vertus. La […]

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  • Un amour de Baba

    Le baba au rhum a toujours été associé dans mon esprit à un gâteau alcoolisé, spongieux et trop sucré, placé sur le podium des desserts préférés des plus de 70 ans. Enfant déjà, je trouvais que le mélange alcool/dessert ne faisait pas bon ménage, et m’alliais avec ma sœur pour empêcher notre papa de laisser […]

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  • Winter is coming

    Jeudi dernier, j’ai vécu une expérience ébouriffante. Après avoir passé trois heures en réunion numérique, supporté des élèves hurleurs et bravé les éternuements répétitifs des collègues maladifs, j’ai senti qu’une séance de course à pied ne serait pas de refus pour oxygéner mon cerveau qui commençait sérieusement à s’atrophier. Les copines ayant répondu négativement à […]

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  • Surmonter les excuses pour ne pas aller courir

    Quand j’ai commencé à me mettre à la course à pied, j’ai souvent été victime d’une ennemie redoutable : la flemme. Sournoise et perverse, elle se manifestait sous différentes formes pour ne pas être démasquée mais j’ai fini par la reconnaître et l’amadouer. Tout n’est pas perdu rassurez-vous, maintenant que vous êtes au courant, plus d’excuse […]