Surmonter les excuses pour ne pas aller courir

Quand j’ai commencé à me mettre à la course à pied, j’ai souvent été victime d’une ennemie redoutable : la flemme. Sournoise et perverse, elle se manifestait sous différentes formes pour ne pas être démasquée mais j’ai fini par la reconnaître et l’amadouer. Tout n’est pas perdu rassurez-vous, maintenant que vous êtes au courant, plus d’excuse […]

Recette granola maison

Alors en ce moment ma grande fixette c’est le granola ! Marre d’acheter au supermarché des paquets qui se finissent en une semaine (en plus quand on les ouvre on a l’impression qu’ils n’ont été remplis qu’à moitié), tous plus bourrés de sucres les uns que les autres ? Cet article est fait pour vous ! J’ai donc […]

Tous au trail !

Depuis que je pratique la course à pied, j’ai rarement eu l’occasion de participer à des trails, privilégiant les parcours sur route, grands classiques pour débuter. En discutant au club, je me suis rendue compte que de nombreux coureurs s’inscrivaient aussi à des épreuves sur tout chemin, mais les kilomètres qu’ils avalaient m’ont toujours tenue […]

Bernard Werber : expériences extraordinaires

Bernard Werber, je l’ai connu quand j’étais au lycée en lisant les Thanatonautes et L’encyclopédie du savoir relatif et absolu. Un auteur qui se dévore avec plaisir au fil d’anecdotes surprenantes, nous entraînant dans des histoires passionnantes qui ont le mérite de nous faire réfléchir sur le monde qui nous entoure. Mercredi 23 novembre 2016, […]

Visite nocturne de l’aquarium de Paris

Mon conjoint est fan de poissons. Qu’est ce que j’y peux moi, si chaque visite de capitale ou de pays étranger doit systématiquement être agrémentée d’un passage par l’aquarium ? A force, je commence à m’y faire. Paris, Barcelone, Londres, Montpellier, La Rochelle, Boulogne sur Mer et depuis quelques mois la question qui revient : […]