Nettoyer, astiquer… Qui n’a pas rêvé de claquer des doigts et de voir ses chaussures de trail redevenir propres comme au premier jour, surtout après avoir passé plusieurs heures dans la boue ? Sprays, savon de Marseille, lingettes, on frotte dans la salle de bain à l’aide d’une vieille éponge ou d’une brosse rigide, la […]
Carnet Running
20 km de Paris 2017 : on s’inscrit !
Le printemps vient tout juste de pointer le bout de son nez, vous commencez à rêver de cocktails en terrasse, de sorties au soleil et de pauses océanes…Alors pourquoi venir troubler cette trêve estivale en évoquant le mois d’octobre 2017 ? Quelle cruauté mal placée me pousse à anticiper dés maintenant l’automne prochain, ses feuilles […]
Adopte un coach : round 1
A l’heure où la bourrasque fait tomber les poubelles devant mon immeuble et où je suis obligée de laisser mon vélo au boulot pour ne pas rouler sous des trombes d’eau, ma motivation de coureuse se fait la malle. Bien sûr je me pousse à y aller, me dis que je serai contente une fois l’entraînement […]
Le Trail des Marcassins (95)
Cet article sera le dernier avant un petit mois. Inutile de gâcher les dernières heures de quiétude de votre précieux dimanche soir en écrivant que je pars ce soir en voyage de noces au Sri Lanka et aux Maldives. Que je vais laisser derrière mois la grisaille, la ville et le bruit pour me recentrer sur […]
Winter is coming
Jeudi dernier, j’ai vécu une expérience ébouriffante. Après avoir passé trois heures en réunion numérique, supporté des élèves hurleurs et bravé les éternuements répétitifs des collègues maladifs, j’ai senti qu’une séance de course à pied ne serait pas de refus pour oxygéner mon cerveau qui commençait sérieusement à s’atrophier. Les copines ayant répondu négativement à […]
J’ai testé la Garmin Forerunner 630 : épisode 2
Comme je le disais précédemment (voir épisode 1) il y a énormément de fonctionnalités dans cette montre (jouissant d’une assez belle autonomie) dédiée aux runners, avides que nous sommes de mesurer et de sauvegarder nos performances mémorables (ou pas !). Précisons que cette montre peut être également utilisée en marche ou même à vélo : en effet, […]
Surmonter les excuses pour ne pas aller courir
Quand j’ai commencé à me mettre à la course à pied, j’ai souvent été victime d’une ennemie redoutable : la flemme. Sournoise et perverse, elle se manifestait sous différentes formes pour ne pas être démasquée mais j’ai fini par la reconnaître et l’amadouer. Tout n’est pas perdu rassurez-vous, maintenant que vous êtes au courant, plus d’excuse […]
Tous au trail !
Depuis que je pratique la course à pied, j’ai rarement eu l’occasion de participer à des trails, privilégiant les parcours sur route, grands classiques pour débuter. En discutant au club, je me suis rendue compte que de nombreux coureurs s’inscrivaient aussi à des épreuves sur tout chemin, mais les kilomètres qu’ils avalaient m’ont toujours tenue […]
In love with aqualoft
Ces derniers temps, je crois que je suis victime d’une théorie du complot. Les clubs de sport veulent me prouver que j’ai tort. Tort de les avoir négligés, dévalorisés, dépréciés, les voilà qui se rebellent et se parent de toutes les vertus. Après l’avant-gardiste Metabolik (voir article précédent) testé en pays Aixois, j’ai été invitée […]
Metabolik ou le fitness nouvelle génération
Ah la salle de sport ! Ses cours collectifs bondés, ses vestiaires en sueur, ses douches à la propreté douteuse et ses impressionnantes machines que l’on ne sait jamais par quel bout aborder… Depuis que je pratique la course à pied en extérieur, je comprends mieux pourquoi je l’ai laissée tomber, la salle de sport. […]
Burning Row : quand le rameur s’invite en salle
Ramer pour le plaisir ? C’est possible ! Jeudi 13 octobre, sur une invitation du CMG Pure Bastille, j’ai expérimenté le Burning Row, nouvelle activité « homemade » lancée en septembre 2016. Deux souvenirs sulfureux me permettent de dire que j’entretiens une relation particulière avec l’aviron : La première remonte au cours d’EPS du collège, lorsque je me […]
Oui aux 20km de Paris
C’est encore sous l’euphorie de cette splendide matinée que j’écris cet article, le ventre bien tendu après un passage au Chibby’s dinner et des images ensoleillées plein la tête. Assise à mon bureau je rêvasse, ressasse et repasse sans l’ombre d’une lassitude le chemin parcouru depuis la sonnerie alarmante du réveil à 7h. Calme et […]