J’ai testé la Garmin Forerunner 630 : épisode 1

Qu’on se le dise, je n’ai jamais été geekette, préférant divaguer et rêvasser en courant plutôt que de river mes yeux sur un chrono ou une appli quelconque.  Bien sûr, pendant les sessions running en club, il m’arrive souvent de demander le temps réalisé sur fractionné, l’allure au km ou encore la distance parcourue parce que […]

Course à pied : la reprise

La runneuse ayant flâné Tout l’été, Se trouva fort dépourvue Quand septembre fut venu . Pas une seul petit pli de peps ou d’énergie. Elle alla tenter l’effort Auprès de son club de sport, Lui priant de l’entraîner Et l’aider à fractionner Durant la saison nouvelle. J’y arriverai, lui dit-elle, Transpirer et m’essouffler, Avec force et […]

Randonner à Embrun, épisode 2

La suite des aventures du billet précédent continue ici, avec la quatrième journée Jour 4 : Attention, les randonneurs se réveillent ! Même si les courbatures sont toujours bien présentes, nous partons ce matin de l’autre côté d’Embrun en traversant la Durance, laissant derrière nous le Mont Guillaume qui est presque devenu familier. Notre parcours […]

Randonner : le sport de l’été

« ♪ Pourtant, que la montagne est belle ♫« … A chaque fois que j’arrive à proximité des Alpes, c’est la même rengaine, Jean Ferrat s’infiltre dans mes oreilles et je ne peux m’empêcher de fredonner cet air qui je l’espère, aura atteint votre tête après lecture de ces quelques lignes (Je sais, ça ne se fait […]

Courir sous la pluie, ça c’est Paris !

Paris, 13 juin 2016. Alors que mes amies avignonnaises entament avec insouciance leur premier bain de mer, je subis la foudre du déluge parisien comme la plupart de mes confrères franciliens. « On n’avait pas vu ça depuis 1910 vous vous rendez compte ? » me dit la secrétaire, outrée par ce climat délétère. Soit. En attendant, la […]

Courir en club pour progresser

Franchir le pas et s’inscrire dans un club de course à pied : pourquoi pas ? Comme je vous l’ai expliqué dans mon précédent billet (Comment ai-je découvert la course à pied ?), la pratique du running a longtemps été pour moi contraignante et peu stimulante puisque je n’en retirais que peu de plaisir. Il s’agissait à […]

Ma première course

Deux mois après mon inscription dans un club, (cf. Courir en club pour progresser) je participais à ma première course : Odysséa Paris, 10 km. Il s’agit d’une association qui reverse la quasi-totalité du montant des inscriptions à la lutte contre le cancer du sein. La nuit qui précéda l’évènement fut courte et peu réparatrice puisque […]

Vos premiers pas en running

  Ça y est ! Vous avez acheté une tenue flambant neuve et des chaussures amorties conseillées par un charmant vendeur ? Alors vous êtes prêtes à vous lancer. Pourquoi avez-vous fait le bon choix ? La course à pied est une excellente activité pour perdre du poids et améliorer sa condition physique tout en évacuant le stress, […]